Edzés

M-BJW#2 1kör @24kg 15.03
10/10 Halo
5/5i - C+MP
30i - 2SW
5/5i - C+MP
6/6i - C+FSQ
5/5i - C+MP
5/5i - WM
5/5i - C+MP
10/10i - SN
4/4i - C+MP
Pump 6
3x10 felülés
10 fekvőtámasz

A 24kg helyett 20kg-val edzettem, egyrészt a nátha másrészt a könyököm jelzett, hogy túlzásba
estem.